Saudaraku, puasa mempunyai peran penting dalam menata hati dan memberikan hati nutrisi yang baik. Â Karena dalam puasa kita dilatih untuk menahan nafsu dan melatih hati. Jika puasa itu kita jalankan dengan bersungguh-sungguh maka jiwa kita perlahan naik menjadi jiwa yang mutmainnah dan hati kita akan selalu hidup. Secara sederhana tahapan latihan rohani dalam puasa bisa diuraikan sebagai berikut :
KEMBALI KE ARTIKEL