Menemukan cara diet yang sehat sebenarnya bukanlah perkara sulit, namun juga bukan suatu hal yang mudah untuk dilakukan. Ada begitu banyak cara untuk menemukan pola diet yang benar dan selaras dengan kemampuan metabolisme tubuh. Setiap individu diciptakan dengan struktur tubuh yang berbeda dan tentunya juga memiliki daya tahan yang tidak sama, hingga ke proses pembakaran lemaknya pun berbeda drastis. Namun ternyata ada cara paling mudah agar tidak perlu kewalahan menikuti kelas aerobik atau fitness yang begitu banyak macam. Ternyata contekannya terletak di golongan darah. Ada baiknya Anda mengecek terlebih dahulu apa golongan darah Anda agar bisa mengetahui pola diet yang manakah yang cocok untuk diterapkan dengan daya tahan tubuh.
