Metabolisme adalah suatu proses yang terjadi dalam tubuh yang bekerja untuk mengubah zat makanan menjadi energi dan hal lainnya yang diperlukan oleh tubuh. Selain itu, metabolismee juga berfungsi untuk membantu fungsi pencernaan dan penyerapan nutrisi oleh tubuh. Itulah sebabnya, hal-hal yang berkaitan dengan kesehatan tubuh kita juga seringkali dikaitkan dengan sistem metabolisme tubuh yang tidak maksimal.
