Di tengah kehidupan yang serba cepat, tantangan yang penuh tekanan, dan interaksi sosial yang semakin kompleks, kita sering terjebak dalam pusaran emosi yang bisa saja membuat hati semakin jauh dari ketenangan. Saat ini, banyak dari kita merasa seolah berada di tengah medan pertempuran emosional setiap harinya. Emosi yang tidak terkendali, baik itu marah, kecewa, atau sedih, sering kali justru menjadi penghalang bagi ketenangan hati. Maka, pengendalian emosi bukan hanya menjadi kebutuhan, tetapi juga seni yang perlu dilatih untuk mencapai damai batin.
KEMBALI KE ARTIKEL
