Aktivitas di tempat kerja dan sekolah pun sudah dimulai. Namun, di balik kesibukan ini, banyak yang mulai merasakan tekanan yang mengganggu kesehatan mental mereka.
Sekolah dan pekerjaan bisa memberi tekanan yang luar biasa bagi banyak orang , apalagi jika tekanan tersebut terus-menerus meningkat. Tuntutan tugas, ujian, dan ekspektasi akademis seringkali meninggalkan sedikit waktu untuk beristirahat atau menikmati kehidupan di luar. Juga para pekerja yang sering menghadapi keketatan target dan deadline pekerjaan . Dalam kondisi-kondisi seperti ini, kesehatan mental sering diabaikan begitu saja, bahkan dianggap hal sepele.
