Tips Diet Saat Puasa, Emang Bisa?

Puasa bagi umat Islam adalah menghindari makan dan minum, dari subuh hingga matahari terbenam, dan semua tindakan yang dapat membatalkan puasa. Hal ini guna untuk meningkatkan ketaqwaan umat Islam. Puasa merupakan salah satu dari lima rukun Islam, dengan puasa artinya kita harus menahan hawa nafsu kita.