Dalam hidup sering kali terjadi dan muncul yang namanya jenuh dan bosan. Apalagi ketika banyak tekanan yang sedang menimpa dalam hidup. Rasanya hidup sedang "semrawut". Saat hal itu terjadi dan individu berusaha melakukan beberapa cara untuk kembali bangkit dari perasaan tidak berdaya tersebut, hal ini dinamakan dengan "resiliensi diri". Resiliensi diri dapat dimaknai sebagai kemampuan-kemampuan individu untuk dapat mengatasi dan beradaptasi bila sesuatu yang merugikan terjadi dalam hidup (Reivich & Shatte, 2002).
KEMBALI KE ARTIKEL
