PHBS (Perilaku Hidup Bersih dan Sehat) merupakan suatu perilaku kesehatan yang dilakukan atas dasar kesadaran pribadi guna menjaga kebersihan dan kesehatan diri sendiri maupun lingkungan sekitar. PHBS memiliki tujuan utama untuk meningkatkan kualitas kesehatan masyarakat melalui sosialisasi yang memberikan hasil berupa kesadaran individu untuk berkontribusi dalam menjalani perilaku sehat dan bersih. Penerapan PHBS penting dilakukan karena memberikan banyak manfaat diantaranya dapat terhindar dari berbagai penyakit seperti diare, DBD, malaria, dll, menjaga kebersihan lingkungan sehingga lebih nyaman dan sehat, meningkatkan produktivitas, serta mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak dengan optimal. Bahkan pemerintah telah mendukung pembinaan PHBS di lingkungan rumah tangga melalui Keputusan Menteri Kesehatan Republik Indonesia Nomor 1529/Menkes/SK/X/2010 tentang Pedoman Pengembangan Desa dan Kelurahan Siaga Aktif. Penerapan PHBS dalam kehidupan sehari-hari juga harus diimbangi dengan menu makanan yang sehat dan seimbang. Makanan sehat merupakan makanan yang mengandung karbohidrat, protein, lemak, mineral, dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. Perilaku makan sehat dan seimbang perlu diterapkan guna mengoptimalkan peningkatan kualitas kesehatan masyarakat. Beberapa manfaat yang diberikan dari penerapan perilaku makan sehat dan seimbang ialah mengurangi risiko penyakit kronis, menjaga berat badan ideal, dan organ tubuh dapat berfungsi maksimal sehingga tubuh tidak mudah sakit.
KEMBALI KE ARTIKEL
