Kemalasan Orang Indonesia untuk Berjalan Kaki

Berjalan kaki merupakan kegiatan yang sangat bermanfaat bagi diri kita. Dengan berjalan kaki, kadar gula darah dalam tubuh kita dapat terkontrol. Kadar gula darah yang terkontrol dapat menurunkan risiko terkena penyakit diabetes melitus. Selain itu, menurut Alodokter.com, berjalan kaki juga dapat menurunkan berat badan. Dengan berjalan kaki selama 30 menit saja, kalori yang terbakar selama berjalan kaki sebesar 150 kalori. Aktivitas berjalan kaki juga ikut berperan dalam menurunkan produksi emisi gas rumah kaca. Meski memiliki manfaat yang beragam, ternyata mayoritas masyarakat Indonesia masih kurang dalam hal berjalan kaki. Bahkan, sebuah penelitian dari Universitas Stanford menunjukkan bahwa Indonesia menduduki peringkat satu sebagai negara dengan penduduk paling malas berjalan kaki. Dilansir dari kumparan.com, penelitian tersebut menemukan bahwa orang Indonesia hanya menempuh 3.513 langkah per hari saja. Jumlah ini jauh berbeda dengan penduduk Singapura yang rata-rata menempuh 5.674 langkah per hari.