Manfaat Tidur Siang Untuk Kesehatan Tubuh, Kamu Wajib Tahu

Tidur siang biasa dilakukan anak kecil, namun sering dilewatkan oleh orang dewasa karena munculnya kesibukan-kesibukan baru dalam hidup mereka. Tidak banyak orang tahu bahwa kebiasaan tidur siang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh baik anak maupun orang dewasa. Yuk, cari tahu manfaat apa saja yang bisa kita dapatkan dari kebiasaan tidur siang.

1.Menyimpan energi