Setelah melakukan aktivitas sehari-hari, tidur merupakan cara paling efektif untuk mengistirahatkan tubuh. Kesibukan yang banyak akibat rutinitas sehari-hari menyebabkan tubuh terasa pegal dan kadang kelelahan. Tapi tahukah kamu kalau tidur ini tidak boleh dilakukan dengan sembarangan? Salah posisi tidur bisa membahayakan bagi kesehatan dan membuat kualitas tidur kamu jadi kurang baik.
KEMBALI KE ARTIKEL
