Apa yang Terjadi pada Tubuh Anda Jika Tidak Mengkonsumsi Gula Selama Dua Minggu?

Dua sendok teh gula pada kopi, atau teh membuat minuman tersebut terasa lebih manis, tetapi terlalu banyak mengkonsumsi gula  akan merusak kesehatan. Gula yang dimaksud bukan sekedar gula rafinasi (gula pasir) termasuk makanan atau minuman tinggi gula lainnya seperti : susu cokelat, roti, jus buah, yogurt, saus botolan, mie, bumbu salad, buah kering, minuman bersoda, biskuit, wafer, buah kaleng, selai, aneka kue, puding, dan es krim, granola, nasi putih, permen, sereal, dll.