Kesehatan Mental: Pentingnya Merawat Keseimbangan Jiwa

Kesehatan mental adalah kondisi kesejahteraan emosional, psikologis, dan sosial yang memungkinkan seseorang untuk menghadapi tantangan hidup, bekerja secara produktif, dan berkontribusi pada komunitasnya. Kesehatan mental yang baik bukan hanya ketiadaan penyakit, tetapi juga kemampuan seseorang untuk merasa bahagia, berinteraksi positif dengan orang lain, serta mengelola emosi dan stres.