Akhir-akhir ini banyak mahasiswa stress karena beban tugas yang berlebih khususnya mahasiswa eksak yang penuh dengan praktikum, proyek mandiri maupun kelompok bahkan harapan serta tekanan dari orang tua juga bisa menjadi pemicu stres. Mahasiswa yang tidak dapat mengelola stress dengan baik cenderung akan memiliki tekanan psikologis yang lebih besar sehingga menyebabkan kecemasan berlebih dan berakibat depresi. Beberapa cara dapat dilakukan agar terhindar dari stres, salah satunya dengan Terapi Seni. Penulis telah membuktikannya bahwa cara ini ampuh untuk mengatasi stres yang dialami mahasiswa. Simak penjelasan berikut.
KEMBALI KE ARTIKEL
