Tips Diet Sehat ketika Tubuh Sedang Sakit

Saat tubuh sedang sakit, menurunkan berat badan mungkin bukan menjadi prioritas. Namun, bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, langkah yang bisa dilakukan untuk mencapai tujuan tersebut sekaligus menjaga kesehatan tubuh yang sedang sakit ialah sebagai berikut:

Istirahat yang cukup:
Saat tubuh sedang sakit, penting untuk mendapatkan istirahat yang cukup agar dapat pulih dengan baik. Istirahat yang cukup akan membantu mempercepat proses penyembuhan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Jangan memaksakan diri untuk aktif secara fisik saat sedang sakit.