Target latihan: Program ini dirancang untuk perseorangan yang secara alami ingin melakukan perubahan atau mengembalikan berat dan postur tubuhnya ke kondisi normal dan ideal. Program ini menggairahkan, karena setiap tahap perubahan dapat diamati secara berkala. Perubahan secara berkala itu dimungkinkan karena rancang-bangun latihan ini bersifat progresif.
KEMBALI KE ARTIKEL
