Di tengah perkembangan pesat teknologi dan digitalisasi, kita sering kali terfokus pada kemudahan dan kemajuan yang ditawarkan. Namun, ada satu aspek yang semakin mencuat ke permukaan: dampak teknologi terhadap kesehatan mental. Di era digital ini, dimana hampir segala aspek kehidupan terhubung melalui internet, teknologi tidak hanya mengubah cara kita bekerja, berkomunikasi, atau belajar, tetapi juga memiliki dampak besar terhadap kesehatan mental kita. Dampak ini dapat positif, tetapi sering kali lebih dominan membawa tantangan, seperti stres, kecemasan, dan depresi. Oleh karena itu, sangat penting untuk membahas bagaimana kita dapat mengelola dan meningkatkan kesehatan mental di dunia yang semakin terhubung ini.
KEMBALI KE ARTIKEL
