Hai kawan, saat ini saya ingin memberi tahu pengalaman tentang menghilangkan insomnia. Penyakit insomnia memang sangat menyiksa. Saya dapat merasakan bagaimana orang yang terkena penyakit tersebut. Pasti tentu banyak yang berjuang untuk menghilangkan penyakit tersebut. Tapi tunggu dulu yah, saya ingin menjelaskan bagaimana penyakit ini dapat terjadi pada diri saya. Saya dulu tidak pernah mengenal namanya susah tidur/insomnia. Akan tetapi ini terjadi setelah saya duduk bangku kuliah semester 3. Apalagi pas skripsi, behh saya sehari hanya tidur 4-5 jam. Tersiksa banget Nah apalagi sekarang mengisi waktu saya dengan bisnis online. Hehehe , pasti yang berbisnis online butuh banget yang namanya tenaga,waktu dan pikiran. Jadi insomnia saya karena:
- Dulu kan saya kuliah sore sampai malam, jadi kalau tidur pasti bangunnya siang. Apalagi kalau begadang, saya bisa bangun jam 2 siang. Jam tidur saya jadi berubah total.
- Banyak pikiran bikin saya stress.Entaah itu masalah atau pun tugas – tugas ini bikin susah tidur. Kalau saya banyak pikiran saya bisa tidur dari jam 2 pagi sampai jam 2 siang. Dan ini bikin sengsara euyy.
- Kebanyakkkan makan yang manis dimalam hari dan minum kopi. Saya kalau kuliah malam suka banget minum kopi. Biar ga ngantuk. Eh pas malamnya jadi ga bisa tidur.
KEMBALI KE ARTIKEL
