Dalam era digital yang semakin berkembang pesat, teknologi telah menjadi bagian integral dari kehidupan sehari-hari. Salah satu inovasi yang semakin populer dalam beberapa tahun terakhir adalah perangkat wearable, seperti smartwatch dan fitness tracker. Teknologi ini tidak hanya berfungsi sebagai aksesoris gaya hidup modern, tetapi juga alat yang efektif untuk mengatur pola hidup sehat. Artikel ini akan mengulas bagaimana perangkat wearable dapat digunakan secara optimal untuk mengelola kesehatan, mulai dari olahraga, diet, hingga manajemen stres.
KEMBALI KE ARTIKEL
