Di era digital yang semakin maju ini, gaya hidup sedentari semakin mendominasi, membuat banyak orang cenderung menghabiskan waktu dengan duduk sepanjang hari. Padahal, aktivitas fisik seperti berjalan kaki memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan. Salah satu pertanyaan yang mungkin sering kita abaikan tetapi sebenarnya sangat penting adalah: "Berapa banyak Anda melangkah setiap harinya?"
KEMBALI KE ARTIKEL
