Siapa dari kta yang tidak pernah berlari ? Hampir bisa dipastikan bahwa setiap dari kita pernah berlari. Terbukti juga bahwa berlari merupakan olahraga yang paling murah. Kenapa saya bilang begini ? Karena berlari hanya membutuhkan: sepatu kets saja. Atau bagi saudara kita yang tidak mempunyai cukup uang, cukup dengan sandal jepit saja, dan voila.....maka kita sudah bisa lekaukan olahraga lari. Tapi dibalik itu semua pernahkah kita berpikir bahwa disamping membuang kalori dan membuat kita berkeringat, sebenarnya lari juga menyimpan manfaat lain bagi diri kita.
KEMBALI KE ARTIKEL
