Cari tahu kemana-mana p saja membingungkan jawabannya. Kemarin saya menemukan artikel di internet dan lumayan bagus, dan sudah saya coba praktekan. Saya bagikan di sini, siapa tahu ada juga teman-teman yang mengalami hal yang sama dengan yang saya alami.
MENGAPA ANAKKU SERING SAKIT?
- Asupan nutrisinya kurang. Ingat, ketika tubuh mengonsumsi makanan sesuai kebutuhan, proses metabolisme tubuh akan berlangsung optimal, sistem pertahanan tubuh pun bisa bekerja maksimal. Salah satu zat gizi yang berperan meningkatkan daya tahan tubuh adalah protein.
- Kurang istirahat. Saat tidur, tubuh akan beristirahat dan membiarkan sistem imun bekerja dengan lebih efektif.
- Kurang menjaga kebersihan. Ingat, kuman ada di mana-mana, sehingga bila anak tidak terbiasa cuci tangan sebelum dan sesudah makan, tidak mau mandi, ia pun bisa mudah sakit.
- Aktivitas fisik. Kurangnya aktivitas fisik akan membuat kekebalan tubuh anak menurun. Jadi, ajak si kecil bermain atau beraktivitas fisik bersama ya, Bu.
