- - Pigmen merah pada buah apel kaya antioksidan
- - Pigmen ungu pada anggur dapat mencegah oksidasi LDL (kolesterol jahat)
- - Pigmen hijau pada sayuran dapat membantu sistem kekebalan tubuh
- - Pigmen biru pada spirulina bermanfaat untuk meningkatkan imunitas
- - Pigmen hitam pada cumi atau sotong bermanfaat melawan kanker
