Di bulan Ramadhan ini niat untuk beribadah yang baik dapat menyingkirkan rasa haus dan lapar yang datang selama berpuasa. Yang lebih sulit adalah mengusir rasa malas ! Secara tak sadar, otak memerintahkan kepada fisik untuk mengurangi kadar aktifitas yang biasanya dilakukan. Hal ini tentunya untuk mengimbangi tak adanya asupan yang masuk selama berpuasa. Supaya terjadi keseimbangan, dan wajar apabila seseorang yang berpuasa berpikir demikian. Padahal sejatinya pengaruh puasa kepada tubuh sangatlah baik. Saat tubuh berpuasa, organ bekerja dengan baik untuk membakar kelebihan lemak, melakukan regenerasi sel dan mengeluarkan racun racun yang mulanya terdapat di dalam tubuh. Puasa dapat juga diartikan sebagai sebuah proses detoksifikasi tubuh, sehingga untuk melakukannnya sangat menguntungkan. Kembali ke perintah otak. Tanpa disadari, semakin hari permintaan kepada fisik untuk mengurangi kegiatan semakin bersar. Dan inilah yang pada akhirnya dapat menimbulkan rasa malas. Dari mengurangi, sampai pada akhirnya malah tidak melakukan apa apa sama sekali. Ini yang harus dilawan, bahkan dihilangkan. Dengan olahraga bersepeda adalah salah satunya.
KEMBALI KE ARTIKEL
