Tidur adalah bagian penting dari rutinitas harian kita, tetapi ada banyak perdebatan mengenai berapa banyak tidur yang sebenarnya kita butuhkan. Apakah lima jam cukup bagi kesehatan kita? Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi berbagai perspektif tentang apakah tidur lima jam sudah cukup atau tidak, serta dampaknya terhadap kesehatan kita.Â
Memahami Pentingnya Tidur untuk Kesehatan dan Kesejahteraan
KEMBALI KE ARTIKEL
