Kesehatan Mental Mahasiswa Semester 5: Membuka Pembicaraan yang Perlu Didengar

Kesehatan mental merujuk pada kondisi kesejahteraan psikologis dan emosional seseorang. Ini mencakup kemampuan individu untuk mengatasi stress, menjalani kehidupan sehari-hari dengan produktif dan membuat sebuah keputusan yang bijak. Kesehatan mental juga mencakup perasaan diri yang positif, kepercayaan diri, serta kemampuan untuk mengelola dan mengatasi tantangan dalam kehidupan.