Atletik di anggap sebagau olahraga yang sederhana karena gerakannya yang tidak begitu rumit. Atletik juga merupakan olahraga yang berkembanh dengan kegiatan amali manusia seperti lompat, lari berjalan, dan melempar.
Altletik memiliki berbagai manfaat salah satunya adalah meningkatkan kekuatan, meningkatkan daya tahan, kelenturan, dan koordinasi.
Jenis-jenis cabang olahraga atletik salah satunya yaitu
1. Cabang olahraga jalan yaitu jalan cepat.
2. Cabang olahraga lari yaitu lari jarak pendek (sprint), lari jarak menengah, lari estafet, lari jarak jauh (maraton).
3. Cabang olahraga lompat yaitu lompat tinggi, lompat jauh, lompat galah, lompat jangkit.
4. Cabang olahraga lempar yaitu lempar lembing, lempar cakram, tolak peluru.
Nah itulah beberapa jenis jenis cabang olahraga atletik dan beberapa manfaat serta pengertian dari olahraga atletik.
