Segudang Manfaat Olahraga Lari

Hallo temen-temen, menurut kalian olahraga itu penting ga sih? Olahraga merupakan hal yang sangat penting dan dibutuhkan oleh tubuh kita. Entah itu kita usia tua, muda, balita, atau sudah berusia lanjutpun tetap membutuhkan yang namanya olahraga olah tubuh. Siapasih yang ga tahu manfaat olahraga? sudah hal umum bukan orang mengetahui tentang manfaat olahraga. Kesehatan dan olahraga merupakan dua hal yang saling berkaitan dalam kehidupan manusia.