Selain menjaga kesehatan fisik, kita juga perlu mengontrol dan mengatur pikiran kita untuk menjaga kesehatan mental dengan mengelola dan memanajemen pikiran kita agar tetap sehat tanpa narkoba. Stres adalah beban, baik fisik maupun emosional, yang diakibatkan oleh keadaan tertentu. Ini menyebabkan tubuh melepaskan berbagai bahan kimia dan hormon. Ketegangan otot dan peningkatan tekanan darah, denyut nadi, dan diabetes menyusul.
KEMBALI KE ARTIKEL
