Salah satu kebutuhan dasar manusia adalah tidur. Namun masih banyak orang yang mengalami kesulitan untuk tidur cepat terutama pada malam hari. Padahal tidur di malam hari lebih cepat memiliki banyak manfaatnya. Contohnya seperti ketika di pagi hari badan menjadi lebih bugar dan bersemangat. Sebaliknya jika pada saat malam hari tidak bisa tidur cepat maka pada saat pagi hari badan terasa lemas, tidak semangat dan sangat mengantuk.
KEMBALI KE ARTIKEL
