Emosi Yang Baik, Tubuh yang Sehat

Tahukah kamu? bahwa emosi yang ada di dalam diri kita itu sangat mempengaruhi kesehatan kita loh, baik kesehatan fisik maupun mental. Sebelum menuju ke pembahasan, apakah itu emosi? Emosi adalah kondisi psikologis yang memengaruhi tingkah laku seseorang. Perilaku seseorang dalam menunjukkan perasaannya (emosi) dalam kehidupan sehari-hari sering disebut sebagai cara mereka menunjukkan perasaan mereka. Tidak semua emosi berkonotasi negatif; senang, terharu, sedih, marah, takut, dan lain-lain adalah contoh emosi manusia. Mungkin jika kalian penasaran bagaimana wujud emosi di dalam diri kita, anda bisa menyaksikan film berjudul "Inside Out". Film tersebut menggambarkan bagaimana emosi kita bekerja di dalam tubuh.