Salah satu hal penting untuk tetap sehat dan bugar secara mental adalah tidur yang cukup. sayangnya, banyak orang tua yang mengalami masalah tidur. Ini karena tidur adalah waktu penting bagi tubuh untuk mengisi ulang energi agar bisa bekerja dengan normal. Selain itu, menjadi bagian dari gaya hidup yang sehat bagi orang tua juga penting. Apa yang menyebabkan gangguan tidur pada orang tua sering terjadi dan bagaimana peran Fisioterapi mengatasi masalah ini?
Apa itu gangguan Kualitas Tidur?
KEMBALI KE ARTIKEL
