Self-love atau cinta diri adalah konsep yang sangat penting dalam kehidupan kita. Ini bukan hanya tentang mencintai diri sendiri, tetapi juga tentang menerima diri kita dengan segala kelebihan dan kekurangan.
Self-love memiliki peran besar dalam menjaga kesehatan mental serta meraih kehidupan yang lebih bahagia dan produktif. Menurut American Psychological Association (APA), sekitar 40 juta orang dewasa di Amerika Serikat, atau sekitar 18,1% dari populasi, mengalami gangguan kecemasan yang sering kali berkaitan dengan perasaan tidak puas terhadap diri sendiri atau perbandingan sosial yang tidak sehat (APA, 2020).
KEMBALI KE ARTIKEL
