Di era digital yang semakin maju, teknologi menjadi hal yang tidak dapat terlepaskan dengan kehidupan sehari hari. Banyaknya aktifitas yang mengharuskan kita memanfaatkan kecanggihan teknologi, yang membuat kita familiar  dengan platform digital. Perkembangan teknologi membawa banyak manfaat, seperti komunikasi yang lebih mudah dan akses informasi yang lebih mudah, namun juga menimbulkan tantangan besar bagi kesehatan mental. Penggunaan perangkat digital secara berlebihan, paparan informasi yang terlalu banyak, dan tekanan sosial di dunia maya dapat meningkatkan stres, kecemasan, dan perasaan terisolasi. Ketika kita semakin bergantung pada teknologi, kesadaran akan pentingnya kesehatan mental menjadi semakin penting.
KEMBALI KE ARTIKEL
