Peran Empati dalam Mendukung Kesehatan Mental Orang Lain.

Di tengah hiruk-pikuk kehidupan yang semakin cepat dan penuh tantangan, kesehatan mental sering kali menjadi hal yang terabaikan. Banyak dari kita yang berfokus pada fisik dan kesibukan sehari-hari, sementara kondisi emosional dan psikologis kita justru memerlukan perhatian yang lebih. Salah satu aspek yang sangat penting namun sering terlewatkan adalah peran empati dalam mendukung kesehatan mental. Empati tidak hanya membantu kita untuk lebih memahami perasaan orang lain, tetapi juga memberikan dampak besar dalam mengurangi stres, meningkatkan hubungan sosial, dan membentuk lingkungan yang lebih sehat secara emosional.