Seperti yang kita ketahui jika tubuh itu sangat membutuhkan makanan. Makanan yang kita ketahui adalah sumber utama energi dan nutrisi Gizi bagi tubuh manusia. Nutrisi yang diperoleh dari makanan juga tentunya sangat penting untuk menjaga kesehatan, pertumbuhan, dan fungsi tubuh yang optimal. Dan di dalam makanan itu sendiri memiliki banyak kandungan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi di dalam tubuh kita. Salah satu kelompok nutrisi yang krusial adalah vitamin. Vitamin adalah senyawa organik yang diperlukan dalam jumlah kecil oleh tubuh manusia, namun memiliki peran yang sangat penting dalam berbagai fungsi biologis.
KEMBALI KE ARTIKEL
