Hidrasi adalah aspek penting dari kesehatan yang sering kali diabaikan. Tubuh manusia terdiri dari sekitar 60% air, dan setiap sistem dalam tubuh kita bergantung pada air untuk berfungsi dengan baik. Minum air yang cukup setiap hari sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Berikut adalah beberapa alasan mengapa hidrasi sangat penting :
KEMBALI KE ARTIKEL
