Sering Overthinking? Simak Tips Ampuh Ini untuk Menghadapinya!

Memang tidak bisa dipungkiri bahwa overthinking adalah hal yang sudah tidak asing lagi bagi kita semua, yaitu keadaan dimana seseorang terlalu banyak berpikir. Overthinking juga masuk kedalam psychological disorder karena dapat menimbulkan perasaan cemas yang berlebihan (anxiety) bagi penderitanya. Kondisi ini selalu terjadi secara otomatis, seperti ada dorongan entah dari mana untuk berpikir keras atau mempertimbangkan sesuatu hal secara berlebihan.