Relaksasi Birth Ball: Solusi Alami untuk Mengatasi Nyeri Punggung pada Kehamilan

Kehamilan memang hal yang penuh kehabagiaan bagi seorang ibu yang sudah sangat menanti-nantikan masa kehamilannya.Tetapi tidak bisa dipungkiri bahwa tubuh ibu hamil seringkali merasa tidak nyaman terutama ketika usia kehamilan ibu memasuki trimester kedua dan ketiga dan salah satu masalah yang sering muncul adalh masalah nyeri punggung.Nyeri ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan pada ibu bahkan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari ibu.Nah, salah satu cara alami untuk mengatasi nyeri punggung tersebut adalah dengan menggunakan birth ball.Yuk, kita bahas lebih dalam mengenai birth ball dalam kehamilan.