Aman di zona nyaman?
Zona nyaman adalah posisi atau keadaan fisik atau psikologis ketika seseorang merasa aman, nyaman, atau bebas dari ketidaknyamanan fisik atau stres.*
Di zona ini, seseorang akan merasa aman. Yaitu merasa bebas dari bahaya dan bebas dari gangguan. Atau ia merasa terlindungi, tenteram dan tidak merasa takut atau khawatir.*
Seseorang yang terlalu lama berada di zona nyaman biasanya takut mencoba sesuatu yang baru. Ia takut keluar dari zona nyaman yang mempunyai banyak risiko, tekanan, dan membutuhkan adaptasi.
Pertanyaannya adalah, haruskah kita keluar dari zona nyaman?
Jawabannya tidak. Keluar dari zona nyaman dibutuhkan saat kita jenuh dengan rutinitas atau mencemaskan apa yang akan terjadi di masa depan. Juga saat kita membutuhkan tantangan baru dan perubahan. Satu lagi, karena keadaan yang memaksa kita meninggalkan zona nyaman.
Lalu, apa yang kita dapatkan jika keluar dari zona nyaman?
Pertama, kita dapat lebih mengenal diri sendiri. Kita juga dapat mempelajari kemampuan baru dan menggali potensi diri. Mungkin saja kita memiliki kemampuan terpendam yang baru bisa dimunculkan dengan mengalahkan ketakutan juga menerima dan mengalahkan perubahan.
Setelah dapat mengalahkan ketakutan dan mempelajari kemampuan baru, kita akan sampai pada zona bertumbuh (growth zone). Zona dimana kita sudah menemukan makna dan tujuan, juga menjadi pribadi yang lebih baik dan lebih berani.
Tentu tidak mudah, tapi harus dicoba.
Semoga bermanfaat.
*kemdikbud.go.id
