Kekuatan mental adalah kemampuan untuk tetap tenang, fokus, dan tangguh dalam menghadapi tantangan dan tekanan hidup. Memiliki mental yang kuat tidak berarti Anda tidak pernah merasakan stres atau emosi negatif, tetapi berarti Anda mampu mengelola dan mengatasinya dengan cara yang sehat dan produktif. Berikut adalah beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk memperkuat mental Anda:
KEMBALI KE ARTIKEL
