Di era modern ini, kehidupan sering kali berjalan dengan sangat cepat. Tuntutan pekerjaan, kewajiban keluarga, serta tekanan sosial membuat banyak orang merasa seakan mereka tidak memiliki cukup waktu untuk sekadar bernafas lega, apalagi meluangkan waktu untuk diri sendiri. Ironisnya, semakin kita tenggelam dalam rutinitas dan kewajiban, semakin besar kebutuhan untuk berhenti sejenak dan fokus pada diri sendiri. Meluangkan waktu untuk diri sendiri bukanlah tanda kemalasan atau pengabaian tanggung jawab, tetapi sebaliknya, ini adalah bagian penting dari menjaga kesehatan mental, fisik, dan emosional.
KEMBALI KE ARTIKEL
