Mengelola Stres di Tengah Kesibukan Kuliah dan Aktivitas Ekstrakurikuler

Kuliah dan aktivitas ekstrakurikuler adalah dua komponen penting dalam kehidupan mahasiswa. Keduanya tidak hanya membentuk keahlian akademis dan sosial, tetapi juga mempersiapkan mahasiswa untuk menghadapi tantangan dunia kerja dan kehidupan pascakampus. Namun, seiring dengan tuntutan yang tinggi dari kedua hal tersebut, stres sering kali menjadi masalah yang dihadapi banyak mahasiswa. Mengelola stres dengan baik menjadi kunci utama untuk menjaga keseimbangan dan mencapai keberhasilan tanpa mengorbankan kesehatan mental.