Dampak Berburuk Sangka Terhadap Ketenangan Hati

Berburuk sangka adalah sikap mental yang cenderung berpikir negatif atau menganggap orang lain memiliki niat buruk, meskipun belum ada bukti yang jelas. Sikap ini sering kali muncul dari ketidakpercayaan, rasa cemas, atau pengalaman masa lalu yang kurang menyenangkan. Namun, yang sering diabaikan adalah dampak buruk dari berburuk sangka, baik terhadap diri sendiri maupun terhadap orang lain. Salah satu dampak yang paling signifikan adalah hilangnya ketenangan hati.