Minum air putih sebelum tidur mungkin terdengar seperti kebiasaan kecil yang sepele, namun kebiasaan ini sebenarnya memiliki berbagai manfaat yang signifikan bagi kesehatan tubuh kita. Air adalah komponen esensial dalam tubuh manusia, dan menjaga hidrasi tubuh sangat penting untuk menjaga fungsi organ dan kesehatan secara keseluruhan. Ada beberapa manfaat minum air putih sebelum tidur, diantaranya :
KEMBALI KE ARTIKEL
