Manfaat Mandi Dini Hari bagi Kesehatan

Mandi dini hari adalah praktik yang sudah lama dianjurkan dalam berbagai tradisi dan budaya, Banyak yang percaya bahwa mandi pada waktu tersebut bukan hanya memberikan kesegaran fisik, tetapi juga mendatangkan manfaat kesehatan yang luar biasa. Mandi dini hari, yakni mandi di waktu sebelum matahari terbit kalau waktu Indonesia bagian barat sekitar pukul 03-00 sampai dengan sekitar pukul 05.00 WIB.