Tingkat Konsumsi Gula Berlebih Terhadap Remaja: Tantangan dan Dampak terhadap Kesehatan Fisik dan Mental

Remaja merupakan kelompok usia yang rentan terhadap berbagai pengaruh luar, termasuk kebiasaan makan yang kurang sehat.  Salah satu masalah yang semakin mengkhawatirkan adalah konsumsi gula berlebih di kalangan remaja. Remaja sering kali memiliki kecenderungan untuk mengonsumsi gula dalam jumlah yang berlebihan terutama dalam bentuk minuman manis dan makanan ringan. Gula tambahan pun kini kerap kali ditemukan dalam berbagai produk makanan dan minuman yang populer di kalangan remaja, seperti minuman boba. Tingginya tingkat konsumsi gula dapat memberi dampak signifikan  terhadap kesehatan fisik dan mental serta dapat berkontribusi pada masalah kesehatan jangka panjang.