Diet adalah pola makan atau cara kita untuk memilih dan mengonsumsi makanan dalam jangka waktu tertentu. Diet memiliki beberapa tujuan salah satunya yang paling umum adalah untuk mengubah bentuk tubuh atau mengurangi berat badan. Banyak orang terutama Wanita yang merasa terobsesi dengan tubuh langsing dan melakukan diet esktrim sebagai cara untuk mencapai tubuh yang diinginkan. Namun, upaya untuk mencapai tubuh ideal melalui diet yang terlalu ketat atau ekstrem dapat berdampak negatif pada kesehatan, terutama dalam siklus menstruasi.
KEMBALI KE ARTIKEL
