Kebutuhan akan nutrisi tubuh sangat penting untuk dipenuhi agar tubuh dapat menjalankan fungsi dan peranannya dengan baik. Pemenuhan nutrisi ini dapat diperoleh salah satunya dengan mengonsumsi susu. Susu merupakan produk hewani yang kaya akan nutrisi serta manfaat bagi tubuh. Susu mengandung vitamin A, B, D, kalsium, kalium, protein, fosfor, dan masih banyak lagi. Berbagai kandungan yang terdapat di dalam susu tersebut memiliki berbagai manfaat bagi tubuh apabila dikonsumsi, diantaranya adalah membantu pertumbuhan tulang dan gigi, menguatkan tulang, membantu membangun dan memperbaiki jaringan otot, serta membantu menjaga tekanan darah.
KEMBALI KE ARTIKEL
