Setiap orang memiliki tingkat metabolisme yang berbeda-beda, yaitu seberapa cepat tubuh mereka membakar kalori untuk mendapatkan energi. Beberapa orang memiliki metabolisme yang lebih lambat, sehingga tubuh mereka membakar kalori lebih sedikit. Jika seseorang dengan metabolisme lambat makan sedikit, tetapi tidak membakar kalori yang cukup, kelebihan kalori akan disimpan sebagai lemak, yang dapat menyebabkan penambahan berat badan.
KEMBALI KE ARTIKEL
